Zeit zum entspannen, erholen und auftanken (für Frauen)

Kursnummer:
211-52501
Kursstatus:
Kurs frei - Anmeldung möglich
Beschreibung:

Unser Körper ist ein weiser Ratgeber. Wir wollen unserem Körper an diesem Tag Aufmerksamkeit schenken. Ist der Körper entspannt, entspannt sich auch der Geist. Wir werden mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Klangmeditationen, bewusstem Atmen und Bewegungsübungen einen Nachmittag zum Wohlfühlen und Auftanken erleben. Einzelne Übungen können in den Alltag integriert werden.

Ankündigung:
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und genügend zu trinken/essen mitbringen.
Termin:
Sa. 24.04.2021
Dauer:
1x
Uhrzeit:
11:00 - 16:00 Uhr
Dozent(en):
Kursort(e):
Kosten:
27,00 € ermäßigbar