NEU: Qi Gong unter freiem Himmel - Der Weg zur inneren Balance

Kursnummer:
211-56705
Kursstatus:
Kurs frei - Anmeldung möglich
Beschreibung:

Qi Gong ist eine sehr alte Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- und Kampfkunst. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Diese fernöstliche Entspannungstechnik ist ein Baustein der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), und bewirkt in kürzester Zeit eine Entspannung des vegetativen Nervensystems. Mit Qi Gong - insbesondere im Freien - entwickelt man ein dauerhaftes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch Aktivierung bestimmter Körperpunkte werden zudem Verspannungen und Blockaden gelöst. Nach dem Training unter freiem Himmel fühlt man sich emotional gestärkt und innerlich ausbalanciert. Egal wie alt oder wie fit man ist: Qi Gong stärkt nachhaltig unser Immunsystem und steigert die Vitalität. Achtung: Das Angebot findet in freier Natur statt - bei schlechtem Wetter wird in Abstimmung mit der Gruppe ein Ausweichtermin angeboten!

Ankündigung:
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe, ggf. etwas zu trinken
Zeitraum:
Mo. 26.07.2021 - Mo. 09.08.2021
Dauer:
3x
Uhrzeit:
10:45 - 11:45 Uhr
Dozent(en):
Kurstermine:
Kursort(e):

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kosten:
19,00 € ermäßigbar