Gesundheit Bewegung
Gesundheit Bewegung

vhs macht gesünder!



Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Status
Stress-Reduktion durch Aktivierung von Energiepunkten
Wann:
So. 10.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50070
Status:
Freie Plätze
Herzwochen 2024/25
Wann:
Fr. 01.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Außerhalb Zweckverb.
Nr.:
242-50100
Status:
Anmeldung nicht erforderlich.
Die Erste-Hilfe-Ausbildung
Wann:
Sa. 09.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50110
Status:
Freie Plätze
Leben retten lernen - Reanimation und Defibrillator
Wann:
Do. 07.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50120
Status:
Freie Plätze
Denksport am Vormittag
Wann:
Do. 05.09.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50605
Status:
Freie Plätze
Konzentrations- und Gedächtnistraining am Nachmittag
Wann:
Di. 10.09.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50606
Status:
Freie Plätze
NeuroKinetik® Das bewegte Gehirntraining
Wann:
Mo. 04.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-50610
Status:
Freie Plätze
Zeit zum entspannen, erholen und auftanken (für Frauen)
Wann:
Sa. 09.11.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51101
Status:
Freie Plätze
10 Entspannungstechniken
Wann:
Sa. 11.01.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51103
Status:
Freie Plätze
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Wann:
Mo. 02.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51104
Status:
Freie Plätze
Klang- und Fantasiereisen mit Klangschalen
Wann:
So. 22.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51201
Status:
Freie Plätze
Klangmassage mit tibetischen Klangschalen
Wann:
So. 08.12.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51202
Status:
Freie Plätze
In der Ruhe liegt die Kraft - Meditationswochenende
Wann:
Sa. 30.11.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51300
Status:
Freie Plätze
Quantum Licht Atmung
Wann:
Sa. 05.10.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51800
Status:
Freie Plätze
Meditation & Yoga
Wann:
So. 29.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-51900
Status:
Freie Plätze
Face Yoga
Wann:
So. 15.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52001
Status:
Freie Plätze
Yin Yoga
Wann:
Sa. 05.10.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52002
Status:
Freie Plätze
Hatha-Yoga nach Sivananda
Wann:
Di. 03.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52203
Status:
Freie Plätze
Hatha-Yoga am Morgen
Wann:
Mi. 04.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52204
Status:
Freie Plätze
Mit Yoga zu mehr Lebensfreude
Wann:
Di. 03.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52205
Status:
Fast ausgebucht
Balance des Lebens mit Yoga
Wann:
Mi. 11.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52206
Status:
Freie Plätze
Yoga für jedes Alter
Wann:
Mi. 04.09.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52208
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Yoga für jedes Alter
Wann:
Mi. 04.09.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52209
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Yoga für jedes Alter
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Kleinenbroich
Nr.:
242-52210
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Yoga für jedes Alter
Wann:
Do. 05.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kleinenbroich
Nr.:
242-52211
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.


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So erreichen Sie uns:

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