Gesundheit Bewegung
Gesundheit Bewegung

vhs macht gesünder!



Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Status
Stuhl-Yoga 60+
Wann:
Fr. 06.09.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52212
Status:
Freie Plätze
Kundalini Yoga - Yoga des Bewusstseins
Wann:
Do. 05.09.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Kleinenbroich
Nr.:
242-52214
Status:
Freie Plätze
Yoga und Pilates = YOLATES
Wann:
Mi. 04.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52301
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Yoga und Pilates = YOLATES
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52302
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Yoga und Pilates = YOLATES
Wann:
Fr. 06.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-52303
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Taiji Qi Gong
Wann:
Mo. 02.09.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-53020
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Taiji Qi Gong
Wann:
Do. 05.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Korschenbroich
Nr.:
242-53021
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Qi Gong
Wann:
Do. 05.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-53028
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Das gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong)
Wann:
Do. 31.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kleinenbroich
Nr.:
242-53101
Status:
Freie Plätze
Das gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong)
Wann:
Do. 09.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Kleinenbroich
Nr.:
242-53102
Status:
Freie Plätze
Tai-Chi-Chuan - Grundkurs
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.50 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-53400
Status:
Freie Plätze
Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs II und Qi Gong
Wann:
Mo. 02.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-53402
Status:
Freie Plätze
Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Di. 03.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-54310
Status:
Freie Plätze
Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-54311
Status:
Fast ausgebucht
Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Fr. 06.09.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-54312
Status:
Freie Plätze
Einführung in die Alexander-Technik
Wann:
Sa. 21.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-54400
Status:
Freie Plätze
Alexander-Technik Rücken
Wann:
Sa. 09.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-54410
Status:
Freie Plätze
Fit in die Woche! - Ein Best-Ager-Programm
Wann:
Mo. 09.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55009
Status:
Freie Plätze
Osteoporose-Prophylaxe
Wann:
Mi. 06.11.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55020
Status:
Freie Plätze
Online: Wirbelsäulengymnastik - Damen u. Herren
Wann:
Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Online via zoom
Nr.:
242-55100W
Status:
Freie Plätze
Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit
Wann:
Mo. 02.09.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55108
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit
Wann:
Mo. 02.09.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55109
Status:
Freie Plätze
Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit
Wann:
Mo. 02.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55110
Status:
Freie Plätze
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m
Wann:
Di. 03.09.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Korschenbroich
Nr.:
242-55111
Status:
Freie Plätze
Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m
Wann:
Di. 03.09.2024, 21.00 Uhr
Wo:
Korschenbroich
Nr.:
242-55112
Status:
Freie Plätze


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So erreichen Sie uns:

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