Gesundheit Bewegung
Gesundheit Bewegung

vhs macht gesünder!



Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Status
Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte)
Wann:
Mi. 04.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Büttgen
Nr.:
242-55113
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte)
Wann:
Mi. 04.09.2024, 17.25 Uhr
Wo:
Büttgen
Nr.:
242-55114
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Fr. 06.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55117
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Funktionelle Ausgleichsgymnastik
Wann:
Do. 12.09.2024, 9.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55203
Status:
Freie Plätze
Funktionelle Gymnastik
Wann:
Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-55220
Status:
Freie Plätze
Fitnessgymnastik
Wann:
Di. 03.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56100
Status:
Fast ausgebucht
Fit ab 60 (für Damen)
Wann:
Di. 03.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56101
Status:
Fast ausgebucht
Online: AKTIV-Entspannung
Wann:
Di. 17.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Online via zoom
Nr.:
242-56160W
Status:
Freie Plätze
Sofortprogramm Rücken
Wann:
So. 15.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56180
Status:
Freie Plätze
Rücken Fit
Wann:
Mo. 26.08.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56201
Status:
Fast ausgebucht
Rücken Fit
Wann:
Mo. 26.08.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56202
Status:
Fast ausgebucht
Bodystyling outdoor am Dienstag
Wann:
Di. 27.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56213
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
Bodystyling outdoor am Donnerstag
Wann:
Do. 29.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56218
Status:
Freie Plätze
StepAerobic - indoor
Wann:
Do. 31.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56219
Status:
Freie Plätze
Mittwochs-Power
Wann:
Mi. 28.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56230
Status:
Fast ausgebucht
Bodyworkout
Wann:
Mi. 04.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56240
Status:
Freie Plätze
Rücken-Workout
Wann:
Mi. 04.09.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56242
Status:
Freie Plätze
Fitness-Walking
Wann:
Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56300
Status:
Freie Plätze
Laufen, aber richtig
Wann:
So. 08.09.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56321
Status:
Fast ausgebucht
DWV-Gesundheitswandern ©
Wann:
Sa. 31.08.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Korschenbroich
Nr.:
242-56330
Status:
Freie Plätze
DWV-Gesundheitswandern ©
Wann:
Sa. 05.10.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Korschenbroich
Nr.:
242-56331
Status:
Freie Plätze
Intuitives Bogenschießen - Einführungsworkshop
Wann:
Sa. 28.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56400
Status:
Freie Plätze
Boule für Anfänger in den Herbstferien
Wann:
Di. 15.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56423
Status:
Freie Plätze
Boule für Fortgeschrittene in den Herbstferien
Wann:
Di. 22.10.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-56424
Status:
Freie Plätze
ZUMBA® - Fitness
Wann:
Di. 17.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kaarst
Nr.:
242-57001
Status:
Freie Plätze


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