Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Planung und Beratung: Annette Scherer, 02131-9639-47, a.scherer@vhs-kk.de
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs 2 und Qi Gong |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-53102
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Status:
Freie Plätze
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| Taiji Qi Gong |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
261-53220
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Taiji Qi Gong |
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.45 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
261-53221
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Qi Gong |
Wann:
Do. 26.02.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-53401
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Qi Gong |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 10.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-53402
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Das gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong) |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-53500
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yin Yoga |
Wann:
Sa. 07.03.2026, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54012
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Status:
Freie Plätze
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| Yoga für sich entdecken NEU |
Wann:
So. 08.03.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54020
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Status:
Freie Plätze
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| Face Yoga für Frauen |
Wann:
So. 31.05.2026, 11.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54030
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Status:
Freie Plätze
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| Sanftes Yoga für Alle NEU |
Wann:
Di. 03.03.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-54110
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 14.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54118
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 16.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54119
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Do. 26.02.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
Kleinenbroich
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Nr.:
261-54120
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.30 Uhr
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Wo:
Kleinenbroich
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Nr.:
261-54121
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Balance des Lebens mit Yoga |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54206
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Grünes Yoga Earlybird - Entspannung in der Natur NEU |
Wann:
Do. 06.08.2026, 8.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54207
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Status:
Freie Plätze
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| Hatha-Yoga nach Sivananda |
Wann:
Di. 24.02.2026, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54303
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Status:
Freie Plätze
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| Hatha-Yoga am Morgen |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54304
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Mit Yoga zu mehr Lebensfreude |
Wann:
Di. 24.02.2026, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54305
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 19.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54501
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54502
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54503
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Basis-Workshop Alexander-Technik |
Wann:
Sa. 28.02.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-55105
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Status:
Freie Plätze
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| "Stress-lass-nach" mit Alexander-Technik NEU |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-55110
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Status:
Freie Plätze
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| Alexander-Technik: Gelöste Schultern, entspannter Nacken |
Wann:
Sa. 20.06.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-55115
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Status:
Freie Plätze
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