Kursnr.:	232-50085
Beginn:	Mi., 10.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer:	1 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	14,00 €
Kursleitung:	Andreas Krämer
Status:

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Was leistet Sport überhaupt, und was kann Sport nicht leisten? Was passiert in meinem Körper, und wie kann ich auch mein seelisches Gleichgewicht verbessern? Gibt es "gesunden" und auch "ungesunden" Sport? Wieviel Zeit muss ich aufwenden, damit Sport zur Erhaltung meiner Gesundheit beiträgt? Was will ich überhaupt mit Sport erreichen, und wie motiviere ich mich dazu? Muss es überhaupt immer Sport sein, oder gibt es Alternativen?
Diese und viele andere Fragen werden in einem kurzweiligen Vortrag durch einen Mental- und Motivationstrainer beantwortet. Die Teilnehmenden erhalten gezielte Tipps und Hinweise, wie sie eine für sich optimale Form des Sports und der Bewegung finden und dies auch gut in ihren Lebensalltag einbauen können.

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