Kursdetails
Dynamisches Yoga mit Yin-Einheiten
| Kursnr.: | 232-52202 |
| Beginn: | Mo., 04.09.2023, 17:30 - 18:45 Uhr |
| Dauer: | 15 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 103,00 € |
| Kursleitung: |
Annette Nolden
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| Status: |
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Dieser Yoga Kurs wird überwiegend im dynamischen Stil (Vinyasa-fließend) praktiziert. Es werden in Form von Sonnengrüßen die Yoga Haltungen "aneinander gereiht", sodass die Koordination gefördert wird. Musik, Meditation, Atemtechniken, sowie eine wohltuende Entspannungsphase gehören ebenso in diese Stunde, wie auch Yin Yoga Einheiten. Im Yin Yoga wird eine Postition länger gehalten (1-5 Minuten) und das Nervensystem besonders aktiviert. Der Körper wird wieder empfänglich für Veränderungen und gesunde Haltungsmuster. So ist dieser Stil zugleich fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Sportliches Interesse und Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
Halestr. 1
41564 Kaarst
Halestr. 1
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
04.09.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
11.09.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
18.09.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
25.09.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
16.10.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
23.10.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
30.10.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
06.11.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
13.11.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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Datum:
20.11.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Halestr. 1,
Kaarst, Turnhalle Realschule, Halestr. 1
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