Kursdetails
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Energie tanken - Waldbaden

Kursnr.: 242-50010
Beginn: Mo., 16.09.2024, 17:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 1 x Termindetails siehe unten
Gebühr: 22,00 €
Kursleitung: Anne Binnebößel
Status: Freie Plätze



In der Natur den Stress des Alltages abfallen lassen und neue Energie tanken. "Shinrin Yoku" oder auf deutsch "Waldbaden" ist in Japan schon längst Tradition. Die Heilkräfte des Waldes werden genutzt, in dem alle Sinne angesprochen und die Wahrnehmung für die Atmosphäre des Waldes geweitet wird. Wie wissenschaftlich bewiesen wurde, senken regelmäßige achtsame Waldbesuche Blutdruck, Puls und den Stresshormonspiegel.
Auf unserem Waldspaziergang nehmen wir uns die Zeit durch entsprechende Sinnes- und Wahrnehmungsübungen zu entspannen und Achtsamkeit zu erfahren.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
Bitte bringen Sie eine Picknickdecke oder Ähnliches mit und ziehen Sie sich warm genug an. Der Kurs findet auch bei Regen statt.

MG,Treff Wanderparkplatz Leppershütte
Leppershütte 18-44
41238 Mönchengladbach


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 20:00 Uhr
Wo:
Leppershütte 18-44, Mönchengladbach, Treffpunkt Wanderparkplatz Leppershütte






So erreichen Sie uns:

vhs Kaarst-Korschenbroich

Am Schulzentrum 18 | 41564 Kaarst
Tel: 02131 9639-45
Fax: 02131 9639-49
E-Mail: anmeldung(at)vhs-kk.de

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und Donnerstag 14.00 bis 17.00 Uhr

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