Kursdetails
Fitness-Walking
| Kursnr.: | 232-56300 |
| Beginn: | Di., 29.08.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer: | 5 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 43,00 € |
| Kursleitung: |
Martina Bläser
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| Status: |
Ausdauer, Kräftigung und Balance trainieren und dabei den positiven Effekt für die mentale Gesundheit und Entspannung durch die Bewegung in der Natur nutzen: Du sehnst dich nach Bewegung und Abwechslung im Freien? Dann ist "Fitness-Walking" genau das Richtige für dich. Fitness Walking ist ein Mix aus Ausdauertraining und Muskelaufbau auf gelenkschonende und gesunde Art. Auf einem ca. 5 km langen Rundkurs werden in gemeinsamen Stopps unter Anleitung verschiedenste Muskelgruppen trainiert. Hier geht es um Lockerung der Schulter-Nackenmuskulatur, Anregung des Herz-Kreislaufsystems, aber auch Kräftigung der gesamten Muskulatur, um Beschwerden vorzubeugen.
Kaarst-Vorst, Treff Parkplatz GBG
Am Holzbüttger Haus
41564 Kaarst-Vorst
Am Holzbüttger Haus
41564 Kaarst-Vorst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
29.08.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Am Holzbüttger Haus,
Kaarst-Vorst, Treffpunkt Parkplatz GBG, Am Holzbüttger Haus
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Datum:
05.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Am Holzbüttger Haus,
Kaarst-Vorst, Treffpunkt Parkplatz GBG, Am Holzbüttger Haus
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Datum:
11.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Am Holzbüttger Haus,
Kaarst-Vorst, Treffpunkt Parkplatz GBG, Am Holzbüttger Haus
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Datum:
19.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Am Holzbüttger Haus,
Kaarst-Vorst, Treffpunkt Parkplatz GBG, Am Holzbüttger Haus
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Datum:
26.09.2023
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Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
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Wo:
Am Holzbüttger Haus,
Kaarst-Vorst, Treffpunkt Parkplatz GBG, Am Holzbüttger Haus
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