Kursnr.:	242-50610
Beginn:	Mo., 04.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:	6 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	35,00 €
Kursleitung:	Barbara Rheinbold
Status:

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Egal, wie alt oder wie jung wir sind, unser Gehirn ist permanent im Umbau. Es werden neue Gehirnzellen, gebildet und neue Verbindungen zwischen ihnen geknüpft. Dies geschieht aber nur, wenn wir unser Gehirn anstrengen. Denn das ist Gehirn faul, weil es viel Energie braucht. Wenn es wenig arbeitet, werden Gehirnzellen abgebaut. Dies können wir mit Spezialaufgaben verhindern. Je häufiger diese Aufgaben kommen, desto mehr Leistungsfähigkeit, schnellere Reaktion, bessere Auffassungsgabe, genauere Kombinationsfähigkeit und längere Konzentration entstehen – ohne Überlastung und Ermüdung. Dieses Phänomen heißt Neuroplastizität, das auch im Alter noch funktioniert. Neuroplastizität vollzieht sich in Kombination von mentalen Übungen mit speziellen körperlichen Bewegungen, die in dieser Kursreihe geübt werden. Eine Übungsreihe von wöchentlich 1 Stunde über 6 Wochen hat sich als nachweisbar positiv erwiesen.
Der Kurs ist sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene in jedem Alter geeignet - ideal für Personen im Lernprozess und zur Demenz-Prophylaxe.

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