Kursnr.:	252-52750
Beginn:	Mo., 29.09.2025, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer:	0 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	21,00 €
Kursleitung:	Detlef Musiol
Status:

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In unserem Kurs "Karate für Anfänger" entdecken Sie die Welt des Shotokan Karate. Sie lernen einfache Techniken und Kombinationen, die Ihre körperliche Fitness und mentale Stärke fördern.
Karate ist ein ganzheitliches Training, das Stress abbaut, das Selbstbewusstsein stärkt und die Koordination verbessert. Wir üben grundlegende Bewegungen, Stellungen, Abwehrtechniken, Tritte und Schläge, sowohl einzeln als auch in sicheren Partnerübungen, um Fokus und Reaktionsfähigkeit zu entwickeln.
Durch die Wiederholung der Techniken lernen Sie die zentralen Werte von Disziplin, Respekt und Konzentration kennen, die Sie nicht nur im Training, sondern auch im Alltag begleiten.

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Das Training findet barfuß in normaler Trainingskleidung statt.

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