Kursdetails
Motivations- und Zielerreichungstraining: „Wie du schaffst, was du willst“
Kursnr.: | 242-20250 |
Beginn: | Sa., 30.11.2024, 10:00 - 16:30 Uhr |
Dauer: | 1 x Termindetails siehe unten |
Gebühr: | 56,00 € |
Kursleitung: |
Andreas Krämer
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Status: |
Oft nehmen wir uns Dinge vor, um dann doch zu scheitern. In vielen Fällen, wie beispielsweise dem bekannten "Neujahrsvorsatz", brechen wir den Veränderungsprozess schnell wieder ab. Was also tun, um persönliche Ziele wirksam umsetzen zu können? Oder wir stehen vor Veränderungen, die uns Ängste oder Sorgen bereiten. Wie schaffen wir es, der Veränderung positiv gegenüberzustehen und diese als Chance zu sehen? Mit Hilfe eines Motivations- und Mentaltrainers lernen Sie, wie Sie Ziele erfolgreich umsetzen und Veränderungen meistern. Dabei werden Techniken aus der Sportpsychologie und dem Leistungssport wie Visualisierung, Selbstgesprächsregulation oder auch Emotionssteuerung eingesetzt. Auch ein Selbstbewusstseinstraining ergänzt um Konzentrations- und Fokussierungsübungen ist Bestandteil des Workshops. Über ein Motivations- und Bedürfnismodell erhält jeder konkrete Antwort auf die Frage "Was treibt mich eigentlich an?" Darüber hinaus wird eine Ziel- und Erfolgstreppe erstellt und so ein wirksames Fundament gelegt, um die gewünschte Veränderung oder ein bestimmtes Ziel zukünftig erfolgreich zu erreichen.
Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.
Kaarst, vhs-Haus, Raum 211
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Kaarst, vhs-Haus, Raum 206
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
30.11.2024
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Uhrzeit:
10:00 - 16:30 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 206
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