Kursdetails
Kursdetails

Aqua ZUMBA® (Flachwasser) Special

Kursnr.: 242-58010
Beginn: Sa., 09.11.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 3 x Termindetails siehe unten
Gebühr: 21,00 €
Kursleitung: Melanie Borchers
Status: Freie Plätze


Alle Kurse im Bereich der Wassergymnastik können nur vorbehaltlich der Öffnung der Kleinschwimmhalle und der Zuweisung über das Sportamt angeboten werden.

ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu überwiegend lateinamerikanisch geprägter Musik, bei dem Spaß & gute Laune nicht zu kurz kommen. Aqua ZUMBA® überträgt den Spaß vom Land ins Wasser.

Elemente der klassischen Wassergymnastik und des Aqua-Aerobic - doch zusammen mit der antreibenden Musik wird daraus ein ungezwungenes Aerobic- und Fitness-Workout, welches das Herz-Kreislauf-System sowie den Muskelaufbau fördert.
Durch beispielsweise schnelle Richtungswechsel und den Einsatz des gesamten Körpers als Trainingsgerät wird mit dem Wasserwiderstand gearbeitet - das Wasser wird als Trainingspartner aktiv einbezogen. Hierdurch kann jeder auch seine eigene Trainingsintensität bestimmen.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - Freude an der sportlichen Bewegung im Wasser genügt. Zumba®-Kenntnisse sind ebenfalls nicht Voraussetzung.
Auch Sport im Wasser macht durstig, also bringen Sie ruhig etwas zu trinken mit. Wer sie hat: Aqua-Schuhe anziehen.

Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstr.
Grundschule, Alte Heerstr. 81
41564 Kaarst


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.11.2024
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81, Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
Datum:
16.11.2024
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81, Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
Datum:
30.11.2024
Uhrzeit:
12:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81, Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße






So erreichen Sie uns:

vhs Kaarst-Korschenbroich

Am Schulzentrum 18 | 41564 Kaarst
Tel: 02131 9639-45
Fax: 02131 9639-49
E-Mail: anmeldung(at)vhs-kk.de

Anfahrt

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08.30 bis 12.00 Uhr
und Donnerstag 14.00 bis 17.00 Uhr

In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08.30 bis 12.00 Uhr