Kursdetails
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Rücken Fit - Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur

Kursnr.: 242-56202
Beginn: Mo., 26.08.2024, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer: 13 x Termindetails siehe unten
Gebühr: 59,00 €
Kursleitung: Martina Köhler
Status: Fast ausgebucht



Durch gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur wird die Haltung verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt. Atem- und Entspannungsübungen zum Abschluss der Stunde sorgen für körperlichen und seelischen Ausgleich.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und ein Handtuch.

Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
26.08.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
02.09.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
09.09.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
16.09.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
23.09.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
30.09.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
07.10.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
28.10.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
04.11.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
11.11.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15

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