Kursnr.:	242-50008
Beginn:	So., 29.09.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Dauer:	1 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	13,00 €
Kursleitung:	Barbara Rheinbold
Status:

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"Der Wald gehört zu den besten Tankstellen, wo man seine Batterien wieder aufladen kann." (Ernst Ferstl)
Der Wald ist ein komplexes biologisches System, das sich mit dem Austausch von stofflichen Signalen unter den Pflanzen, Bäumen, Pilzen und Insekten gesund hält. Zu diesem Austausch ist der Wald auch mit uns Menschen in der Lage, nur wir Menschen verstehen diese Signale noch nicht. Trotzdem bewirkt der Aufenthalt im Wald bei uns Menschen eine Stärkung der Widerstandskraft gegenüber Krankheiten und Stress und sogar eine Unterstützung in der Heilung von körperlichen und psychischen Leiden. Diese "Heilwirkung" wird in Japan seit langer Zeit genutzt und sogar von Ärzten verschrieben.

Wir gehen zu Fuß, ohne Zeitdruck, ohne Schrittzähler. Achtsamkeit für den Augenblick mit allen fünf Sinnen und die verschiedenen Eindrücke um uns herum prägen diesen Gang durch den Vorster Wald.

Für alle Teilnehmer/innen geeignet, die eine mittlere Strecke in langsamem Tempo zurücklegen können.

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Geeignete Kleidung für das tagesaktuelle Wetter erforderlich, keine Vorkenntnisse notwendig.

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