Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte)

Kursnr.: 242-55113
Beginn: Mi., 04.09.2024, 16:30 - 17:15 Uhr
Dauer: 15 x Termindetails siehe unten
Gebühr: 63,00 €
Kursleitung: Jürgen Baumeister
Status: Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.

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C. Claßen


Vorbeugende und ausgleichende Hilfe gegen die körperlichen Folgen von Mehrfachbelastung in Haushalt, Familie und Beruf bieten die Kurse in Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingeräte. In diesem Kurs werden den Teilnehmern praktische Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Förderung der Beweglichkeit vermittelt. Im Fokus stehen dabei die Nacken-, Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur. Zur Verbesserung des Trainingseffekts lassen sich die Übungen auch zuhause anwenden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein Handtuch.

Büttgen, alte Gesamtschule, Gymnastikhalle
Hubertusstr. 22-24
41564 Kaarst-Büttgen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
04.09.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
11.09.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
18.09.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
25.09.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
02.10.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
09.10.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
30.10.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
06.11.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
13.11.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle
Datum:
20.11.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Hubertusstr. 22-24, Büttgen, alte Gesamtschule Gymnastikhalle

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