Kursdetails
Yoga und Pilates = YOLATES
Kursnr.: | 242-52302 |
Beginn: | Do., 05.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Dauer: | 12 x Termindetails siehe unten |
Gebühr: | 55,00 € |
Kursleitung: |
Alejandra Anguera Alemany
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Status: |
Dieser Kurs ist für alle Personen geeignet - von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Pilates- und/oder Yogateilnehmern, die sanfte, aber effektive Übungen suchen, um den Körper zu stärken, die Wirbelsäule gesund zu halten und Energie zu tanken. Die Übungen kombinieren die besten Techniken von Pilates und Yoga, um Körper und Geist auf ausgewogene Weise zu trainieren und die Bewegungen mit Atemtechniken in Einklang zu bringen. Jeder Teilnehmer kann die Intensität entsprechend seinen Fähigkeiten wählen, wobei die Fähigkeiten des eigenen Körpers respektiert werden. Der Kurs endet mit der Entspannung durch Klangschalen, die das Wohlbefinden und den Kontakt mit sich selbst fördern.
Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage und bequeme Kleidung (Socken, keine Turnschuhe).
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
05.09.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
12.09.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
19.09.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
26.09.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
10.10.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
31.10.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
07.11.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
14.11.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
21.11.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
28.11.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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