Kursdetails
Zeit zum Entspannen, Erholen und Auftanken (für Frauen)
Kursnr.: | 241-51101 |
Beginn: | Sa., 13.04.2024, 11:00 - 16:00 Uhr |
Dauer: | 1 x Termindetails siehe unten |
Gebühr: | 28,00 € |
Kursleitung: |
Heike Mette
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Status: |
Unser Körper ist ein weiser Ratgeber. Wir wollen unserem Körper an diesem Tag Aufmerksamkeit schenken. Ist der Körper entspannt, entspannt sich auch der Geist. Wir werden mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Klangmeditationen, bewusstem Atmen und Bewegungsübungen einen Nachmittag zum Wohlfühlen und Auftanken erleben. Einzelne Übungen können in den Alltag integriert werden.
Bitte mitbringen: Decke, ein kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und genügend zu trinken/essen.
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.04.2024
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Uhrzeit:
11:00 - 16:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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