Kursdetails
Pilates - Fortgeschrittene und Wiedereinsteigerinnen
| Kursnr.: | 241-523041 |
| Beginn: | Do., 07.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer: | 10 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 46,00 € |
| Kursleitung: |
Alejandra Anguera Alemany
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| Status: |
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Abweichend zum Programmheft hat sich die Uhrzeit geändert!
Dieser Kurs beinhaltet die Methode des klassischen Pilates-Matten-Trainings und Übungen mit Kleingeräten. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse"), Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusste Atmung, Konzentration, präzise und fließende Bewegungsabläufe. Pilates bietet sportlichen Ausgleich zur alltäglichen körperlichen Anstrengung.
Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage und bequeme Kleidung (Socken, keine Turnschuhe).
Dieser Kurs beinhaltet die Methode des klassischen Pilates-Matten-Trainings und Übungen mit Kleingeräten. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse"), Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusste Atmung, Konzentration, präzise und fließende Bewegungsabläufe. Pilates bietet sportlichen Ausgleich zur alltäglichen körperlichen Anstrengung.
Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage und bequeme Kleidung (Socken, keine Turnschuhe).
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
02.05.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
16.05.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
23.05.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
06.06.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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