Kursnr.:	252-56080
Beginn:	Sa., 20.09.2025, 10:00 - 12:15 Uhr
Dauer:	1 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	19,00 € Die Gebühr wurde für min. 7 Teilnehmende kalkuliert.
Kursleitung:	Dr. Annette Krapp
Status:

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Das neue 2-Stunden-Programm ist gedacht für alle, die sich ein übersichtliches Set von einfach durchzuführenden Übungen für den Rücken wünschen. Wer mehrmals pro Woche dem Rücken nur 15 Minuten widmet, wird sehr bald die positive Auswirkung feststellen. Alle Übungen stammen aus dem Programm der AKTIV-Entspannung und können im Anschluss zu Hause durchgeführt werden.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Auch eine besondere Fitness ist nicht erforderlich.

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Bitte in bequemer Kleidung teilnehmen und einen kleinen Ball (z.B. Tennisball) mitbringen. Das Vorhandensein einer Faszienrolle wäre hilfreich.

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