Kursnr.:	252-55109
Beginn:	Sa., 08.11.2025, 10:00 - 13:15 Uhr
Dauer:	1 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	33,00 € Die Gebühr wurde für min. 6 Teilnehmende kalkuliert.
Kursleitung:	Jutta Tünneßen Astrid Frömbling
Status:

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Dieser Workshop vermittelt neue Ideen, wie die Schultern sich entspannen können und der Nacken sich freier anfühlen kann. Wir schenken unseren Schultern Aufmerksamkeit, lernen die Faszien anzusprechen, merken wie wohltuend Eigenberührung zur Entspannung führen kann. Durch Betrachten anatomischer Zusammenhänge kommen wir zum Kern der Sache und können Verspannungen von innen heraus lösen. Was würde sich verändern, wenn wir unsere Schultern als getragen und von Stützkräften unterstützt wahrnehmen würden?
Alexander Technik kann in jedem Alter ausgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.

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