Kursdetails
241-58004 Aqua ZUMBA® (Flachwasser)
Aqua ZUMBA® (Flachwasser)
| Kursnr.: | 241-58004 |
| Beginn: | Do., 08.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer: | 16 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 97,00 € |
| Kursleitung: |
Melanie Borchers
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| Status: |
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Alle Kurse im Bereich der Wassergymnastik können nur vorbehaltlich der Öffnung der Kleinschwimmhalle und der Zuweisung über das Sportamt angeboten werden.
ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu überwiegend lateinamerikanisch geprägter Musik, bei dem Spaß & gute Laune nicht zu kurz kommen. Aqua ZUMBA® überträgt den Spaß vom Land ins Wasser. Aus Elementen der klassischen Wassergymnastik und des Aqua-Aerobic zusammen mit der antreibenden Musik wird ein ungezwungenes Aerobic- und Fitness-Workout, welches das Herz-Kreislauf-System sowie den Muskelaufbau fördert. Durch schnelle Richtungswechsel und Einsatz des gesamten Körpers wird mit dem Wasserwiderstand gearbeitet: das Wasser wird als Trainingspartner aktiv einbezogen. Hierdurch kann die eigene Trainingsintensität individuell bestimmt werden.
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r - Freude an der sportlichen Bewegung im Wasser genügt. Zumba®-Kenntnisse sind ebenfalls nicht Voraussetzung.
ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm zu überwiegend lateinamerikanisch geprägter Musik, bei dem Spaß & gute Laune nicht zu kurz kommen. Aqua ZUMBA® überträgt den Spaß vom Land ins Wasser. Aus Elementen der klassischen Wassergymnastik und des Aqua-Aerobic zusammen mit der antreibenden Musik wird ein ungezwungenes Aerobic- und Fitness-Workout, welches das Herz-Kreislauf-System sowie den Muskelaufbau fördert. Durch schnelle Richtungswechsel und Einsatz des gesamten Körpers wird mit dem Wasserwiderstand gearbeitet: das Wasser wird als Trainingspartner aktiv einbezogen. Hierdurch kann die eigene Trainingsintensität individuell bestimmt werden.
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r - Freude an der sportlichen Bewegung im Wasser genügt. Zumba®-Kenntnisse sind ebenfalls nicht Voraussetzung.
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstr.
Grundschule, Alte Heerstr. 81
41564 Kaarst
Grundschule, Alte Heerstr. 81
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.02.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
15.02.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Grundschule, Alte Heerstr. 81,
Kaarst, Schwimmhalle, Alte Heerstraße
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