Kursdetails
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Bodyworkout

Kursnr.: 241-56240
Beginn: Mi., 14.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 15 x Termindetails siehe unten
Gebühr: 67,00 €
Kursleitung: Britta Holloway
Status: Fast ausgebucht



In dieser Stunde wird der komplette Körper trainiert. Nach einer guten Aufwärmphase, die auch der Steigerung der generellen Verbesserung der Ausdauer dienen soll, Herz und Kreislauf in Schwung bringt, erfolgen verschiedene Übungen zum Aufbau und Kräftigung der Muskulatur von Armen, Beinen, Bauch und Rücken.
Zum Abschluss wird die gut aufgewärmte Muskulatur noch ausgiebig gedehnt. Für mehr Freude in den einzelnen Übungen sorgt eine moderate Abwechslung und motivierende Musik.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Am Schulzentrum 18, Kaarst, vhs-Haus, Raum E15

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