Kursnr.:	241-59301
Beginn:	Mo., 15.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer:	3 x Termindetails siehe unten
Gebühr:	27,00 €
Kursleitung:	Petra Terinde
Status:

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Qigong ist eine der "5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin". Ruhige Bewegungen, verbunden mit innerer Aufmerksamkeit und ruhiger Atmung sorgen für einen harmonischen Energiefluss im Körper. Regelmäßig ausgeübt stärkt es den ganzen Körper und hilft bei unzähligen Gesundheitsproblemen. Im vorliegenden Kurs wird neben Selbstmassagen, Atem- und Meditationsübungen schwerpunktmäßig die Übungsreihe "Daoyin Baojian Gong" eingeübt. Qigong kann von Menschen jeder Altersklasse ausgeübt werden.

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Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschläppchen mit.

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