Kursdetails
In der Ruhe liegt die Kraft - Meditationswochenende
Kursnr.: | 241-51300 |
Beginn: | Sa., 25.05.2024, 14:30 - 17:45 Uhr |
Dauer: | 2 x Termindetails siehe unten |
Gebühr: | 38,00 € |
Kursleitung: |
Bettina Engels
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Status: |
Seminarzeit am Sonntag: 10.00-13.15 Uhr
Dieses Wochenendseminar bietet einen Einstieg in verschiedene Meditationsformen. Ein grundlegendes Hilfsmittel beim Meditieren ist der eigene Atem. Ausgehend von dieser natürlichen Bewegung des Körpers, werden wir uns mit Hilfe von Atem-, Bewegungs-, Klang-, Mal-, Fühl- und einer Lichtmeditation mit Kerzen auf Entdeckungsreise nach dem individuellen Meditationsweg machen. Auf diese Weise kann Meditation zu einer entspannteren und gesünderen Lebensführung führen: sie bremst Hektik und Gedankenflut, lindert Sorgen und Ängste, hilft bei Migräne, Schlaflosigkeit und Verdauungsbeschwerden, senkt den Blutdruck.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen sowie ausreichend Wasser zum Trinken.
Dieses Wochenendseminar bietet einen Einstieg in verschiedene Meditationsformen. Ein grundlegendes Hilfsmittel beim Meditieren ist der eigene Atem. Ausgehend von dieser natürlichen Bewegung des Körpers, werden wir uns mit Hilfe von Atem-, Bewegungs-, Klang-, Mal-, Fühl- und einer Lichtmeditation mit Kerzen auf Entdeckungsreise nach dem individuellen Meditationsweg machen. Auf diese Weise kann Meditation zu einer entspannteren und gesünderen Lebensführung führen: sie bremst Hektik und Gedankenflut, lindert Sorgen und Ängste, hilft bei Migräne, Schlaflosigkeit und Verdauungsbeschwerden, senkt den Blutdruck.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen sowie ausreichend Wasser zum Trinken.
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
25.05.2024
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Uhrzeit:
14:30 - 17:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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Datum:
26.05.2024
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Uhrzeit:
10:00 - 13:15 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum 112
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