Kursdetails
252-56202 Rücken Fit - Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
Rücken Fit - Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
| Kursnr.: | 252-56202 |
| Beginn: | Mo., 08.09.2025, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer: | 15 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 73,00 € |
| Kursleitung: |
Martina Köhler
|
| Status: |
|
Durch gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur wird die Haltung verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt. Atem- und Entspannungsübungen zum Abschluss der Stunde sorgen für körperlichen und seelischen Ausgleich.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und ein Handtuch.
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
08.09.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
15.09.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
22.09.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
29.09.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
06.10.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
27.10.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
03.11.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
10.11.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
17.11.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
24.11.2025
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|