Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
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Bodystyling outdoor am Donnerstag |
Wann:
Do. 11.04.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56218
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Status:
Freie Plätze
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Mittwochs-Power |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56230
|
Status:
Kurs beendet
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Bodyworkout |
Wann:
Mi. 14.02.2024, 18.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56240
|
Status:
Freie Plätze
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Rücken-Workout |
Wann:
Mi. 14.02.2024, 19.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56242
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Status:
Freie Plätze
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Boule für Anfänger in den Sommerferien |
Wann:
Di. 09.07.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56830
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Status:
Fast ausgebucht
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Boule für Fortgeschrittene in den Sommerferien |
Wann:
Di. 16.07.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56835
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Status:
Fast ausgebucht
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ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-57001
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Status:
Freie Plätze
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ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-57002
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-57003
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.45 Uhr
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Wo:
Kleinenbroich
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Nr.:
241-57005
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Aerobic Dance Workout |
Wann:
Fr. 16.02.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-57100
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Aqua ZUMBA® (Flachwasser) |
Wann:
Do. 08.02.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-58004
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Aqua Fit & Fun (Flachwasser) |
Wann:
Do. 08.02.2024, 20.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-58005
|
Status:
Freie Plätze
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Wald Breath Walk |
Wann:
Do. 22.08.2024, 8.30 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-59007
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Status:
Freie Plätze
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Waldbaden - Sommerspecial mit Barfuß-Erlebnis |
Wann:
So. 07.07.2024, 15.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-59008
|
Status:
Freie Plätze
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Schnupperkurs DWV-Gesundheitswandern © |
Wann:
Mo. 08.07.2024, 17.15 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-59009
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Status:
Freie Plätze
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Schnupperkurs DWV-Gesundheitswandern © |
Wann:
Sa. 03.08.2024, 12.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
|
Nr.:
241-59010
|
Status:
Freie Plätze
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Schnupperkurs Osteoporose-Prophylaxe |
Wann:
Mi. 10.07.2024, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-59041
|
Status:
Freie Plätze
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Online: AKTIV-Entspannung Sommerprogramm |
Wann:
Di. 30.07.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Online via zoom
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Nr.:
241-59160W
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Status:
Freie Plätze
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Sommer-Yoga für jedes Alter |
Wann:
Mi. 10.07.2024, 15.00 Uhr
|
Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-59208
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Sommer-Yoga für jedes Alter |
Wann:
Do. 11.07.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kleinenbroich
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Nr.:
241-59210
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Schnupperkurs: Balance des Lebens mit Yoga |
Wann:
Do. 01.08.2024, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-59212
|
Status:
Freie Plätze
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Outdoor Yoga |
Wann:
Mo. 05.08.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-59214
|
Status:
Freie Plätze
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Das gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong) |
Wann:
Mo. 15.07.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Kleinenbroich
|
Nr.:
241-59301
|
Status:
Freie Plätze
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Das gesundheitsschützende Qigong - Outdoor |
Wann:
Mo. 05.08.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
Korschenbroich
|
Nr.:
241-59302
|
Status:
Fast ausgebucht
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