Gesundheit Bewegung Pilates
Pilates
Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt mit ruhigen und präzisen Bewegungen die tiefliegende Muskulatur. Im Mittelpunkt steht das bewusste Zusammenspiel von Atmung, Körpermitte und kontrollierten Bewegungsabläufen. Pilates verbindet Körperkraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit zu einer Trainingsmethode, die gleichermaßen kräftigt, entspannt und ausgleicht. Ziele sind u.a. eine stabile Haltung, verbesserte Beweglichkeit und Koordination sowie mentale Entspannung.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 19.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54501
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54502
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga und Pilates = YOLATES |
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-54503
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Pilates - in Büttgen |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55710
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Status:
Freie Plätze
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| Pilates Level 1 |
Wann:
Di. 14.04.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55714
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Status:
Freie Plätze
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| Pilates Level 1 |
Wann:
Di. 02.06.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55715
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Status:
Freie Plätze
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| Pilates Level 2 |
Wann:
Di. 14.04.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55716
|
Status:
Freie Plätze
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| Pilates Level 2 |
Wann:
Di. 02.06.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55717
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Status:
Freie Plätze
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