Kursdetails
Rücken Fit - Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
| Kursnr.: | 261-56202 |
| Beginn: | Mo., 02.03.2026, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer: | 12 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 64,00 € |
| Kursleitung: |
Martina Köhler
Lena Lohne |
| Status: |
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Durch gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur wird die Haltung verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt. Atem- und Entspannungsübungen zum Abschluss der Stunde sorgen für körperlichen und seelischen Ausgleich.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und ein Handtuch.
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
01.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
08.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
22.06.2026
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Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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