Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Planung und Beratung: Annette Scherer, 02131-9639-47, a.scherer@vhs-kk.de
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Rücken Fit |
Wann:
Mo. 08.09.2025, 17.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
252-56201
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Rücken Fit |
Wann:
Mo. 08.09.2025, 18.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
252-56202
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Resilienz und Achtsamkeit in der Natur – Vertiefung und Erweiterung |
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
252-20263
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Status:
Freie Plätze
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| Das gesundheitsschützende Qigong (Daoyin Baojian Gong) |
Wann:
Do. 15.01.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
252-53502
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Lehrgang zum Sportbootführerschein-Binnen |
Wann:
Di. 17.02.2026, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-589021
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Status:
Freie Plätze
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| Mittwochs-Power |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-56630
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Status:
Freie Plätze
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| Wassergymnastik - Aqua Fitness (Flachwasser) |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 20.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-58002
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Wassergymnastik - Aqua Fitness (Flachwasser) |
Wann:
Mi. 18.02.2026, 20.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-58003
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Ätherische Öle - Aufbaukurs |
Wann:
Sa. 21.02.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
252-51032
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Status:
Freie Plätze
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| Mexikanische Küche NEU |
Wann:
Sa. 21.02.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-50410
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Weekend-Kitchen: Ruck-Zuck-Ofenhits (ab 10 Jahre) |
Wann:
So. 22.02.2026, 10.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
252-69437
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Fit in die Woche! - Ein Best-Ager-Programm |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
261-55409
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Status:
Fast ausgebucht
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| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-55508
|
Status:
Fast ausgebucht
|
| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-55509
|
Status:
Freie Plätze
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| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-55510
|
Status:
Freie Plätze
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| ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
|
Nr.:
261-57005
|
Status:
Freie Plätze
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| Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs 2 und Qi Gong |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-53102
|
Status:
Freie Plätze
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| Lehrgang zum Sportbootführerschein-See |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-58904
|
Status:
Freie Plätze
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| Bauchtanz: moderner orientalischer Tanz |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 20.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-57212
|
Status:
Freie Plätze
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| Lehrgang zum Sportbootführerschein-See |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 20.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-58905
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Status:
Freie Plätze
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| Fitnessgymnastik |
Wann:
Di. 24.02.2026, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-56510
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Feldenkrais-Methode® |
Wann:
Di. 24.02.2026, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
261-55310
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Fit ab 60 (für Damen) |
Wann:
Di. 24.02.2026, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-56511
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Konzentrations- und Gedächtnistraining am Nachmittag |
Wann:
Di. 24.02.2026, 14.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-51601
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für Kids (Grundschulalter) |
Wann:
Di. 24.02.2026, 14.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
261-69501
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Status:
Freie Plätze
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