Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Planung und Beratung: Annette Scherer, 02131-9639-47, a.scherer@vhs-kk.de
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Mittwochs-Power |
Wann:
Mi. 15.01.2025, 18.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-56630
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Status:
Fast ausgebucht
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| Drehkurs an der Töpferscheibe (nachmittags) |
Wann:
Mi. 22.01.2025, 15.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-43012
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Drehkurs an der Töpferscheibe (abends) |
Wann:
Mi. 22.01.2025, 18.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-43013
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Drehkurs an der Töpferscheibe - als Bildungsurlaub anerkannt |
Wann:
Mo. 27.01.2025, 9.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-43014
|
Status:
Kurs beendet
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| Info-Abend "Bootsführerscheine" |
Wann:
Mi. 29.01.2025, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-58900
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Status:
Keine Anmeldung erforderlich.
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| Facciamo biscotti e cantiamo - Wir backen und singen |
Wann:
Do. 30.01.2025, 16.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-34901
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Status:
Kurs beendet
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| Fit in die Woche! - Ein Best-Ager-Programm |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 11.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
251-55409
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Status:
Freie Plätze
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| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-55508
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 15.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
251-55509
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-55510
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Status:
Freie Plätze
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| Zumbini® in Büttgen (1 - 4 Jahre mit Begleitperson) |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 17.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
251-67500
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.00 Uhr
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Wo:
Büttgen
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Nr.:
251-57005
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs II und Qi Gong |
Wann:
Mo. 03.02.2025, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-53602
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Status:
Freie Plätze
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| Fitnessgymnastik |
Wann:
Di. 04.02.2025, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-56510
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Di. 04.02.2025, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-55310
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Fit ab 60 (für Damen) |
Wann:
Di. 04.02.2025, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-56511
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Konzentrations- und Gedächtnistraining am Nachmittag |
Wann:
Di. 04.02.2025, 14.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-51606
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Mit Yoga zu mehr Lebensfreude |
Wann:
Di. 04.02.2025, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-54305
|
Status:
Fast ausgebucht
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| Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Di. 04.02.2025, 17.45 Uhr
|
Wo:
Kaarst
|
Nr.:
251-55311
|
Status:
Freie Plätze
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| ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Di. 04.02.2025, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-57001
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Status:
Freie Plätze
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| Hatha-Yoga nach Sivananda |
Wann:
Di. 04.02.2025, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-54303
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Hatha-Yoga am Morgen |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-54304
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Status:
Freie Plätze
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 14.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
251-54118
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Yoga für jedes Alter |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 16.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
251-54119
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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| Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte) |
Wann:
Mi. 05.02.2025, 16.30 Uhr
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Wo:
Büttgen
|
Nr.:
251-55513
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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