Kursdetails
Rücken Fit - Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
| Kursnr.: | 241-56202 |
| Beginn: | Mo., 05.02.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer: | 15 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 67,00 € |
| Kursleitung: |
Martina Köhler
Lena Lohne |
| Status: |
|
Durch gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur wird die Haltung verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt. Atem- und Entspannungsübungen zum Abschluss der Stunde sorgen für körperlichen und seelischen Ausgleich.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe und ein Handtuch.
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
05.02.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
19.02.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
26.02.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
04.03.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
11.03.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
18.03.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
08.04.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
15.04.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
22.04.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|
|
Datum:
29.04.2024
|
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
|
Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
|